Trufa de Chocolate com Biomassa de Banana Light

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Tempo de preparo 1 hora
Porção 10 unid / 30g
Dificuldade Fácil
Produtos da receita
  • Magro Fit 500g

    De: R$ 10,50

    Por: R$ 7,35

    em até 1x de R$ 7,35 sem juros
    unid.
  • Ingredientes

    A sugestão com redução de açúcares é feita com Cacau em Pó e proporciona inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar. Além de ter poucas calorias, a unidade com 30 gramas tem apenas 94kcal. Vamos conferir?

    Ingredientes:

     – 150g de chocolate zero açúcar e zero lactose

    – 1 colher (chá) Açúcar Light Magro (4g)

    – 1 colher (sopa) de cacau em pó (8g)

    Biomassa de banana verde: 

    – 2 bananas verdes (150g)

  • Modo de Preparo

    Biomassa de banana: Lave as bananas e coloque na panela de pressão com água, leve ao fogo até atingir a pressão, abaixe o fogo e deixe ferver por aproximadamente 8 minutos.


    Desligue o fogo e espere a pressão sair, retire as bananas e abra as bananas.


    Retire a polpa, coloque as bananas em uma travessa e amasse até virar uma pasta bem cremosa.


    Derreta o chocolate em banho-maria, ou no micro-ondas, adicione a biomassa e o açúcar e mexa. Cubra com um plástico e leve para gelar por aproximadamente 1 hora. Enrole e passe-as no cacau.


    Bom Apetite!


     


     



    Informações Nutricionais ( Porção 110g )



    Quantidade por porção


    % VD



    Valor Calórico
    94 Kcal = 394KJ
    5
    Carboidratos
    13,1g
    4
    Proteínas
    1,3g
    2
    Gorduras Totais
    5g
    9
    Gorduras Saturadas
    2,6g
    12
    Gorduras Trans
    0g
    -
    Fibra Alimentar
    0,9g
    4
    Sódio
    5,6mg
    0
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POR Helena Maciel Pereira, EM 10 de outubro de 2019
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